He´s da man (Bikram Choudhury), "som övade yoga i bastun"Bikramyoga är en form av Hathayoga bestående av 26 st asanas (kroppsrörelser) som idag ser likadana ut som de gjorde för flera tusen år sedan. Det speciella är urvalet av rörelserna tillsammans med sammansättningen, värmen och luftfuktigheten. Bikramyoga är utformad för att värma upp och stretcha muskler, leder och senor i en viss ordning för att få bästa effekt. Bikramyoga förebygger, underhåller och rehabiliterar hälsan som helhet.
Testade detta igår i Malmö. Det var jobbigt med ack så skönt o varmt, speciellt nu när det e så kallt ute. Kommer absolut att göra om det igen.Hörde även att dem kommer snart öppna en till studio för Bikramyoga vid Möllan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar